3 min Respiration : Excercice du carré pour se concentrer Timothy Mirthil de Segonzac Benjamin Pallisé
6 min Respiration : Exercice d'hypoxie pour faire le vide Timothy Mirthil de Segonzac Benjamin Pallisé
2 min Le lien privilégié entre la respiration et le stress Timothy Mirthil de Segonzac Benjamin Pallisé