Thérapies par le froid
Le saviez-vous ? L'exposition au froid augmente les niveaux de noradrénaline et d'endorphines dans le corps, améliorant ainsi l'éveil et l'attention. Mais ses bienfaits vont plus loin : amélioration de la qualité du sommeil, de la circulation sanguine, diminution des douleurs musculaires. Méthode Wim Hof, Cryothérapie...Nos interviews et initiations n'attendent plus que vous !
