Contrôler ses émotions, les réprimer, ou exploser, chacun réagit différemment. L’EFT est une des pratiques aidant à maîtriser ses émotions. Patricia Penot est sophrologue, praticienne en EFT, et autrice du livre Pratiquer l'EFT édité aux éditions Le lotus et l’éléphant, et vous explique ces différents mécanismes.
