Victor Clément est praticien ayurvédique. Il nous livre ici ses conseils pratiques pour vivre au quotidien selon son profil doshique : élément Air ou Vata, élément Feu ou Pitta, élément Terre ou Kapha.
Par exemple : pour le Feu, il faut lâcher prise et introduire de la douceur. Pour l'Air, il faut pratiquer la pleine conscience et l'ancrage. Et pour la Terre, il faut casser la routine et sortir de l'inertie.
Victor donne des exemples pour se sentir, plus heureux, plus stable mentalement et maintenir au mieux son propre équilibre.
