Comment savoir si on a besoin d’ancrage ?

Devi Boscolo-Thiounn est la fondatrice de Hana Kana, une marque de beauté et de bien-être holistique. Le besoin d’ancrage peut être une balance entre le passé et le futur, lié à des difficultés d’émotions ou de connexion à soi, à la sensation de se sentir perdu, à des maux physiques, à des problèmes de cycles féminins, à la fatigue émotionnelle. L’ancrage permet d'avoir une globalité en soi jusqu’à la terre. Cette notion touche de nombreuses personnes, liée à la routine. Devi nous donne les clés à appliquer lors des routines : faire des pauses au réveil avec par exemple des exercices de respiration ou de méditation ou de fumigation.

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