Eugénie Lambert Buckstein est la fondatrice de Bloom, 1er studio de méditation moderne en France, à Paris. Elle explique dans cet interview les bienfaits de la méditation, cette pratique dérivée du Bouddhisme qui peut vous apporter réduction du stress, amélioration de la concentration, de la mémoire, du sommeil...Il n'y a plus qu'à démarrer sa pratique : retrouvez 4 méditations guidées par Eugénie sur son profil ADNtv !
