La méthode Céline Roy, c'est quoi ?
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Céline Roy est la fondatrice de la méthode Céline Roy. Cette méthode allie renforcement musculaire, respiration, et étirement. La méthode est basée sur trois fondamentaux :

  • La respiration et le nerf vague
  • Le corps droit et corps gauche
  • Le petit up et l’écartement des côtes

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