Se reconnecter à soi grâce aux arbres et à la forêt. Dans cette vidéo, Laurence Monce explique la sylvothérapie, une pratique qui utilise la présence et l’énergie des arbres pour apaiser le mental, renforcer le bien-être et stimuler la vitalité. Elle montre comment marcher, respirer et se poser en forêt peut devenir un véritable outil de reconnexion intérieure et de ressourcement.
