Dans cette vidéo, Florence Jallier, professeure de Qi Gong et de méditation, nous initie à l'art du souffle à travers le Qi Gong. Elle nous guide dans une pratique douce et fluide, favorisant l'ancrage, la détente et l'harmonisation du corps et de l'esprit. Cette approche permet de libérer les tensions, d'améliorer la circulation de l'énergie vitale et de cultiver une présence consciente au moment présent.
