La forêt offre bien plus que de l’air pur.
Dans cette vidéo, Laurence Monce détaille les cinq branches de la sylvothérapie, chacune apportant une dimension spécifique au bien-être : marche consciente, méditation, respiration, connexion énergétique et immersion sensorielle. Elle explique comment ces approches complémentaires permettent de profiter pleinement des bienfaits de la nature, pour apaiser le mental, stimuler le corps et nourrir l’esprit.
Site web
