Dans cette vidéo, Hélène Duval, fondatrice de YUJ Paris, nous dévoile sa méthode signature : YUJ Yoga Flow. Alliant fluidité, énergie et conscience corporelle, cette approche dynamique et accessible transforme la pratique du yoga en une expérience sensorielle unique. À travers ses cours en studio ou en ligne, Hélène invite chacun à se reconnecter à soi-même dans une ambiance bienveillante et stylée.
