Et si notre besoin de tout maîtriser était la source de nos tensions ?
Dans cette vidéo, Clarisse Gardet explore la souffrance liée au contrôle, ce réflexe moderne qui nous éloigne de la détente, de la confiance et de la présence à soi. Elle partage des pistes concrètes pour lâcher prise et retrouver un équilibre intérieur.
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