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En Avril, on médite !

Retrouvez ici nos différentes méditations guidées pour vous aider à vous initier à cette pratique. Vous retrouverez aussi plusieurs conseils et informations de spécialistes afin de mieux comprendre comment fonctionne la méditation et quels en sont

La méditation, c'est quoi ?
Méditation, C'est quoi ?

Méditation guidée : Ma météo interne
Respiration, Méditation, Corps
Eugénie Lambert Buckstein est la fondatrice de Bloom, le 1er studio de méditation moderne en France, à Paris. Elle nous propose dans cette initiation une méditation guidée sur le thème de notre météo interne. Asseyez-vous, trouvez votre posture, relâchez vos muscles et observez le temps qu'il fait dans votre esprit.

Méditation guidée : Éco-anxiété
Émotion, Méditation, Respiration, Spiritualité, Énergétique, Son
Laetitia Bouhana est auteure et praticienne en hypnose et méditation. Elle nous propose une magnifique méditation guidée pleine de poésie sur le thème de l’éco-anxiété. Laissez vous porter par sa voix et le son de sa sansula pour un voyage extraordinaire…

Ma pratique : Sophrologie, méditation & coaching

Ma pratique : Sophrologie, méditation & coaching
Ma pratique, Sophrologie, Méditation, Corps, Outils, Développement personnel
Gaëlle Piton est sophrologue et autrice. Ses outils sont la méditation, la sophrologie, la danse et le coaching. Elle nous rappelle la méthode de la sophrologie qui est une pédagogie de l’existence. Elle nous livre ses façons de transmettre aux personnes.

Méditation & affirmation
Émotions, Psychologie, Méditation
Marie-Laurence Cattoire est une cheffe d’entreprise et enseignante en méditation. Selon elle, la méditation est un outil essentiel pour s’affirmer. La méditation permet de nous questionner sur notre environnement et plus on se questionne plus on a confiance en soi.

Une envie, un domaine

Émotions

Plantes

Stress

Ayurveda

Méditation

Énergétique

Médiumnité

Respiration

Transgénérationnel

Dépression

Science

Sexualité

Corps

Danse

Livre

Animaux

Nature contemplative

Médecine traditionnelle chinoise

Maternité

Mon parcours

Sophrologie

Souffrance contemporaine

Consultation

Inflammation

Ma pratique

Art thérapie

Yoga

Nutrition

Magnétisme

Hypnose

Art de vivre

Spiritualité

Parentalité

Psychologie

Outils

Lyme

Arts martiaux

Lithothérapie

Naturopathie

Immunité

Thérapies par le froid

Aquatique

C'est quoi ?

Cycles féminins

Les sorties de la semaine...

Séance de médiumnité et voyance
Magnétisme Médiumnité
Catherine Cavaya est médium. Elle rencontre pour la première fois Caroline, et décèle en peu de temps les moments importants de sa vie. Catherine prédit les mois qui seront importants pour Caroline durant l’année 2024.

Les tempéraments énergétiques
Corps Énergétique Science
Christian Eloy est naturopathe et formateur. Il nous explique ce que sont les tempéraments énergétiques en faisant le lien avec les tempéraments de l’ayurveda : Pita, Vita, Kafa.

Mon parcours : Donner du sens à sa vie
Mon parcours Stress Art de vivre Émotions Yoga Corps Mon histoire
Barbara Halary est accompagnatrice de yoga. Elle nous parle de son parcours intense, traversant multiples activités, sports extrêmes, drames, et enseignement. Elle nous raconte tout ce qu’elle a vécu avec beaucoup de sincérité et de douceur.

Hypnose & Addiction
Hypnose Stress Émotions Psychologie Addiction
Maxime Fèvre est hypnothérapeute et patient expert en addictologie. Il nous définit ce qu’est une addiction et quel est le rapport avec nos émotions. Il nous parle de comment l’hypnose aide à se reconnecter à quelque chose et à petit à petit, se détacher des addictions.

La cuisine comme porte de sortie des TCA ?

La cuisine comme porte de sortie des TCA ?
Nutrition Art de vivre Corps TCA
Morgane Gaignon est cheffe et formatrice en cuisine végétale et bienveillante. Elle nous parle de son histoire avec la cuisine, qui a été pour elle une porte de sortie des TCA. En effet, s'intéresser à l’alimentation peut être très aidant pour apaiser son rapport à l’alimentation, et elle nous en parle.

Les supers aliments : Comment faire des graines germées

Les supers aliments : Comment faire des graines germées
Nutrition Naturopathie Plantes
Agathe Descamps est une naturopathe certifiée. Elle nous montre comment faire des graines germées, qui sont très riches en nombreux nutriments.

Les dysharmonies émotionnelles et les élixirs floraux (burn out / anxiété)

Les dysharmonies émotionnelles et les élixirs floraux (burn out / anxiété)
Stress Émotions Corps Plantes
Gaëlle Bertruc est florathérapeute et sophrologue. Gaëlle nous donne le nom de plusieurs fleurs qui peuvent aider à gérer les peurs vagues, amener de la sérénité ou encore aider à gérer les ruminations mentales.

Mon histoire : Entre science politique et yoga engagé

Mon histoire : Entre science politique et yoga engagé
Livre Respiration Yoga Corps Mon histoire
Camille Teste est professeure de yoga. Camille commence par être journaliste, mais ce métier dépourvu de spiritualité crée un manque dans sa vie. Elle devient donc professeure de yoga tout en continuant de vouloir poser un regard critique sur les choses et notamment sur le monde du bien-être, ce qu’elle décide de faire à travers son livre “Politiser le bien-être…”

Gérer les bouleversements dû à la ménopause

Gérer les bouleversements dû à la ménopause
Yoga Respiration Corps Cycles féminins
Céline Roy est la fondatrice de la méthode Céline Roy. La ménopause peut être mal vécue chez la majorité des femmes, et pour cause, elle est à l’origine d’importants déséquilibres hormonaux qui peuvent se traduire par un stress constant, des difficultés de sommeil, des bouffées de chaleurs, ou bien d’autres inconforts… Céline nous explique comment régulier ces déséquilibres afin de mieux vivre cette période de vie en tant que femme.