Catherine Valla
Après une formation en danse thérapie (Ecole Free Dance Song 2000/2003), et l’obtention d’un certificat de psycho-pédagogie pour la petite enfance, Catherine crée des ateliers « Conte & danse » à l’intention des enfants. Comédienne danseuse, elle prépare son corps avant de monter sur scène grâce aux techniques du yoga.
C’est en 2010, qu’elle décide d’approfondir sa pratique de façon professionnelle en rentrant à l’Ecole Française de Yoga ile-de-France. Elle obtient son diplôme en 2014, dans la lignée du Yoga de l’énergie, le thème de son mémoire de fin d’année était : « Respirations et corps féminins . C’est la pratique du Yoga féminin qui est maintenant au coeur de ses recherches, grâce à l’enseignement de Gianna Dupont. En 2019, elle suit la première formation en France de la Méthode Aviva Steiner®, une pratique corporelle au service du bien-être féminin qui élimine les symptômes de douleurs menstruelles, les symptômes liés à la ménopause, et stimule la libido par l’harmonisation du système hormonal naturel et grâce à des mouvements spécifiques localisés autour du bassin et de sa musculature profonde.
C’est à Paris, qu’elle propose ces différentes pratiques ainsi qu’en Normandie chaque été, en stage d’été de plusieurs jours consécutifs que vous pouvez découvrir.
