Catherine Valla est enseignante Aviva Steiner ®. Elle parcourt les origines de la méthode, de la danseuse Aviva Steiner, intéressée par l’anatomie. Elle explique les mouvements de la méthode, qui en compte 18 pour harmoniser le cycle menstruel. Elle peut travailler, à plusieurs niveaux, les mouvements sur les fertilités, l’ovulation, les cycles, l'endométriose. Elle aide à la contraction et la détention des tissus et des muscles du bassin.
