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En Mai, on est positif !

Retrouvez ici plusieurs vidéos sur la psychologie positive. Nos thérapeutes vont vous aiguiller sur de nouvelles manières de penser et d'agir pour une meilleure positivité au quotidien sans tomber dans une positivité toxique !

La psychologie positive au travail
Stress, Art de vivre, Émotions, Développement personnel, Psychologie

La psychologie positive, c’est quoi ?
Sophrologie, Émotions, C'est quoi ?, Psychologie, Corps
Gaëlle Piton est sophrologue et autrice. Avant de définir ce que c’est que la psychologie positive, elle veut définir ce qu’elle n’est pas. Pour Gaëlle, “c’est la source du bonheur”, c’est une discipline scientifique pour comprendre les clés du bonheur.

Outils : Bien communiquer avec soi
Émotion, Art de vivre, Psychologie, Corps, Couple
Caroline Von Bibikow est communicologue. Il est important de ne pas utiliser l’autre juste pour se décharger, il faut prendre du temps de recul (danse, méditation, marche). Elle conseille d’être à l’écoute de ses 4 émotions de base dans son corps (joie, colère, tristesse, peur). Elle donne des exemples de communication : scanner son corps, associer une émotion, connaître une information. La peur peut révéler un danger, une insécurité. La colère peut révéler être en mouvement vers un changement. La tristesse peut révéler une perte, un manque. La joie peut révéler le partage, la célébration.

Comment ne pas tomber dans la “positivité toxique" ?

Comment ne pas tomber dans la “positivité toxique" ?
Stress, Art de vivre, Émotions, Développement personnel, Psychologie

La pensée positive 2.0, c’est quoi ?
Art de vivre, Psychologie, C'est quoi ?
Yves Alexandre Thalmann est Psychologue - pensée positive 2.0, en Suisse. Pour lui, la loi de l’attraction est une réalité, qui sert à prédire, puis la pensée positive visualise dans notre esprit que les choses viennent à nous. Il explique comment le stress réduit notre champ visuel, nous voyons moins de choses.

Une envie, un domaine

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Stress

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Médecine traditionnelle chinoise

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Naturopathie

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Aquatique

C'est quoi ?

Cycles féminins

Les sorties de la semaine...

La physiologie du jeûne : La réaction du corps lorsque l’on ne mange plus

La physiologie du jeûne : La réaction du corps lorsque l’on ne mange plus
Nutrition Inflammation Jeûne Naturopathie
Ruimin Zang est naturopathe et yogathérapeute. Lorsque l’on arrête de s’alimenter, au bout de quelques heures, le sang ne contient plus de glucide, c’est là que le corps va aller piocher dans le foie. Ruimin nous parle plus en détail de tout ce fonctionnement.

Les troubles de l’humeur
Stress Émotions Dépression Psychologie Psychothérapie
Christine Barois est psychiatre et psychothérapeute. Dans cette vidéo elle nous parle du trouble de l’humeur et de comment l’accompagner.

Séance de médiumnité et voyance
Magnétisme Médiumnité
Catherine Cavaya est médium. Elle rencontre pour la première fois Caroline, et décèle en peu de temps les moments importants de sa vie. Catherine prédit les mois qui seront importants pour Caroline durant l’année 2024.

Les tempéraments énergétiques
Corps Énergétique Science
Christian Eloy est naturopathe et formateur. Il nous explique ce que sont les tempéraments énergétiques en faisant le lien avec les tempéraments de l’ayurveda : Pita, Vita, Kafa.

Mon parcours : Donner du sens à sa vie
Mon parcours Stress Art de vivre Émotions Yoga Corps Mon histoire
Barbara Halary est accompagnatrice de yoga. Elle nous parle de son parcours intense, traversant multiples activités, sports extrêmes, drames, et enseignement. Elle nous raconte tout ce qu’elle a vécu avec beaucoup de sincérité et de douceur.

Hypnose & Addiction
Hypnose Stress Émotions Psychologie Addiction
Maxime Fèvre est hypnothérapeute et patient expert en addictologie. Il nous définit ce qu’est une addiction et quel est le rapport avec nos émotions. Il nous parle de comment l’hypnose aide à se reconnecter à quelque chose et à petit à petit, se détacher des addictions.

La cuisine comme porte de sortie des TCA ?

La cuisine comme porte de sortie des TCA ?
Nutrition Art de vivre Corps TCA
Morgane Gaignon est cheffe et formatrice en cuisine végétale et bienveillante. Elle nous parle de son histoire avec la cuisine, qui a été pour elle une porte de sortie des TCA. En effet, s'intéresser à l’alimentation peut être très aidant pour apaiser son rapport à l’alimentation, et elle nous en parle.

Les supers aliments : Comment faire des graines germées

Les supers aliments : Comment faire des graines germées
Nutrition Naturopathie Plantes
Agathe Descamps est une naturopathe certifiée. Elle nous montre comment faire des graines germées, qui sont très riches en nombreux nutriments.

Les dysharmonies émotionnelles et les élixirs floraux (burn out / anxiété)

Les dysharmonies émotionnelles et les élixirs floraux (burn out / anxiété)
Stress Émotions Corps Plantes
Gaëlle Bertruc est florathérapeute et sophrologue. Gaëlle nous donne le nom de plusieurs fleurs qui peuvent aider à gérer les peurs vagues, amener de la sérénité ou encore aider à gérer les ruminations mentales.

Mon histoire : Entre science politique et yoga engagé

Mon histoire : Entre science politique et yoga engagé
Livre Respiration Yoga Corps Mon histoire
Camille Teste est professeure de yoga. Camille commence par être journaliste, mais ce métier dépourvu de spiritualité crée un manque dans sa vie. Elle devient donc professeure de yoga tout en continuant de vouloir poser un regard critique sur les choses et notamment sur le monde du bien-être, ce qu’elle décide de faire à travers son livre “Politiser le bien-être…”