Laurent Gheller est le fondateur de TATWA Integrative Medicine, mais aussi d’un centre de médecine intégrative et d’un laboratoire de médecine anthroposophique en Colombie. Il nous propose un outil original pour gérer la colère. Il suffit de s’isoler, prendre sa chaussure dans la main et se confier à elle. Cela permet de s’exprimer, l’émotion ne reste pas à l’intérieur de nous. Puis, il faut remettre la chaussure et marcher sur la colère. A vous de faire l’exercice tous les jours !
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