La méthode Isabelle Minceur, c'est quoi ?

Isabelle Veverka est coach en nutrition et psychologie positive. La méthode Isabelle Minceur se base sur quatre piliers : l’indice glycémique bas, la psychologie positive, bouger, et bien dormir. Isabelle nous détaille ces quatre piliers et nous explique comment elle les applique dans sa méthode.