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Comment poser ses limites par la CNV et prévenir le burn-out ?
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Comment poser ses limites par la CNV et prévenir le burn-out ?

Interview13 min

Eliane Régis est Formatrice Communication NonViolente et Comédienne. Selon elle, il y a beaucoup de peurs dans le burn-out : peur de dire non, peur de ne pas être aimé etc. La Communication Non Violente aide beaucoup à donner de la clarté sur les limites à poser, comment dire non. Elle nous donne un exemple professionnel pour illustrer ces questions et comment gérer les réponses.

AvecEliane Régis
Ses 6 émissions →
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Chapitres

  1. 0:00Le burn-out et la peur de dire non
  2. 0:52Une autre peur : la réaction des collègues
  3. 1:25Quand je dis oui, à quoi je dis non ?
  4. 2:36La demande lancée dans le couloir
  5. 3:13Se donner 5 minutes avant de répondre
  6. 3:47Confondre la personne et la demande
  7. 4:55S’informer avant de choisir
  8. 5:46Les besoins de la personne qui demande
  9. 6:20Exemple : le dossier Marta
  10. 7:25Mes besoins et ceux de l’autre
  11. 8:00Des scènes sur le burn-out en entreprise
  12. 8:50Assistance de direction et directions
  13. 10:01Quand contribuer mène au burn-out
  14. 11:08Prendre soin de soi n’est pas égoïste
  15. 11:44Le non catégorique, une question d’éthique

Avec Eliane Régis

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