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Livre : “La méthode Yoga & Peanut Butter”
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Livre : “La méthode Yoga & Peanut Butter”

Interview8 min

Alexia Michel est fondatrice de "Yoga & Peanut Butter", elle nous explique la genèse de son livre ainsi que son but. Le livre permet de mettre en lumière différents thèmes qu’elle n’avait pas pu aborder via sa chaîne.

AvecAlexia MichelYoga
Ses 8 émissions →
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Chapitres

  1. 0:01Une aventure d’écriture
  2. 0:16Le goût d’écrire et une demande de papier
  3. 0:50Envie personnelle et syndrome de l’imposteur
  4. 1:06Des sujets absents de la méthode en ligne
  5. 1:47Une méthode en 10 étapes
  6. 2:21Sensibiliser au-delà de la communauté
  7. 2:55Pourquoi le peanut butter
  8. 3:53Un côté militant
  9. 4:08L’alimentation, outil le plus accessible
  10. 4:25Des professionnels invités dans le livre
  11. 5:15Yoga et alimentation, quel rapport ?
  12. 5:49Contrôle, compulsion, compensation
  13. 6:26De la cuisine au tapis
  14. 7:16Ce qui se passe sur le tapis
  15. 7:48La philosophie au-delà du tapis

Avec Alexia Michel

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