Dans cette vidéo, Anne Dorr présente son livre Prendre soin de soi, un ouvrage dans lequel elle explore la façon dont chacun peut redevenir attentif à son corps, à ses émotions et à son équilibre intérieur. Avec sa sensibilité et son regard humaniste, elle partage une approche simple, concrète et profondément bienveillante du mieux-être. À travers ses mots, Anne invite à ralentir, à se recentrer et à remettre du sens dans l’acte de prendre soin de soi — non comme une tendance, mais comme un geste essentiel pour mieux vivre.
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