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Véronique Liesse

Nutrition

Émissions: 9
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Sa dernière émissionMon parcours : Diététicienne & NutritionnisteInterview · 2 min · Bien dans mon corpsEt si mieux manger, c’était d’abord mieux comprendre son corps ? Dans cette vidéo, Véronique Liesse revient sur son parcours de diététicienne et nutritionniste, marqué par son intérêt pour la physiologie, la micronutrition et l’impact du mode de vie sur la…

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Ses thématiques

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Mon parcours : Diététicienne & Nutritionniste

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Véronique Liesse

Nutrition & Energie

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Véronique Liesse

Nutrition & Hormones

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Véronique Liesse

Nutrition & Inflammation

Nutrition & Inflammation

Véronique Liesse

Livre : L'alimentation "spécial immunité"

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Véronique Liesse

Livre : Le grand livre de l'alimentation "spécial énergie"

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Véronique Liesse

Livre : Hormones, arrêtez de vous gacher la vie !

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Véronique Liesse

Souffrance contemporaine : L'inflammation

Souffrance contemporaine : L'inflammation

Véronique Liesse

Ma pratique : La nutrition

Ma pratique : La nutrition

Véronique Liesse

Cité dans

Des leçons animées et des pratiques guidées qui s’appuient sur son travail.

Fatiguéetout le temps ?

5 minLa thyroïde, chef d’orchestre de votre énergieBien dans mon corps · Leçon animée

UNE ÉPONGEDANS LE GENOU

5 minArthrose : bouger, manger et se soigner avec discernementBien dans mon corps · Leçon animée

Fatigue, peau, poids…Et si c’étaientvos hormones ?

6 minDéséquilibre hormonal : une grille pour lire vos symptômesBien dans mon corps · Leçon animée

1 h sans écranavant de dormir

6 minMélatonine et lumière : comprendre l’horloge de vos journéesBien dans mon corps · Leçon animée

Qui donneles ordres ?

6 minSystème hormonal : comprendre qui commande et commentBien dans mon corps · Leçon animée

Dopamine =plaisir ?Pas si simple

6 minNeurotransmetteurs : comprendre les messagers de votre cerveauBien dans ma tête · Leçon animée

4 signesd'un déséquilibre

7 minSérotonine : comprendre et soutenir votre humeur au quotidienBien dans ma tête · Leçon animée

Envieretrouvée

5 minDopamine et noradrénaline : les ressorts chimiques de votre élanBien dans ma tête · Leçon animée

Un geste simpleau début du repas

6 minGlycémie : un parcours en trois phases pour adoucir les picsBien dans mon corps · Leçon animée

Au réveilcafé ou thé vert ?

6 minModèles alimentaires : comprendre paléo, méditerranéen et protéinesBien dans mon corps · Leçon animée

L'erreursur les oméga-3

6 minNutrition du cerveau : comprendre oméga-3, vitamines B et plantesBien dans ma tête · Leçon animée

4 LEVIERSau quotidien

5 minInflammation chronique : comprendre radicaux libres et leviersBien dans mon corps · Leçon animée

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