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Timothy Mirthil de Segonzac

Journaliste & Cofondateur Ethos Flow

Émissions: 10
De programmes: 48 min
Thématiques: 3
Dans Vibratoire.tv: 3

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Portrait de Timothy Mirthil de Segonzac

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Sa dernière émissionMon parcours : À la quête des 5 templesInterview · 5 min · Bien dans ma têteEt si la quête intérieure était un voyage en cinq étapes sacrées ? Dans cette vidéo, Timothy Mirthil de retrace son parcours initiatique, guidé par sa recherche des cinq temples, ces espaces intérieurs symboliques qui structurent sa vision du corps, du…

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Mon parcours : À la quête des 5 temples

Mon parcours : À la quête des 5 temples

Timothy Mirthil de Segonzac

Prendre le temps et ralentir

Prendre le temps et ralentir

Timothy Mirthil de Segonzac

Livre : Les 5 temples

Interview11 min

Livre : Les 5 temples

Timothy Mirthil de Segonzac

Respiration : Excercice du carré pour se calmer

Initiation3 min

Respiration : Excercice du carré pour se calmer

Timothy Mirthil de Segonzac

Respiration : Excercice du carré pour se concentrer

Initiation3 min

Respiration : Excercice du carré pour se concentrer

Timothy Mirthil de Segonzac

Respiration : Exercice d'hypoxie pour faire le vide

Initiation6 min

Respiration : Exercice d'hypoxie pour faire le vide

Timothy Mirthil de Segonzac

Le lien privilégié entre la respiration et le stress

Le lien privilégié entre la respiration et le stress

Timothy Mirthil de Segonzac

L'impact de la musique sur le corps

L'impact de la musique sur le corps

Timothy Mirthil de Segonzac

Respirer + bouger + méditer

Respirer + bouger + méditer

Timothy Mirthil de Segonzac

Notre pratique : La méthode Ethos Flow

Notre pratique : La méthode Ethos Flow

Timothy Mirthil de Segonzac

Cité dans

Des leçons animées et des pratiques guidées qui s’appuient sur son travail.

5 MINpour calmervotre système nerveux

7 minCohérence cardiaque : 5 minutes pour apaiser le système nerveuxBien dans ma tête · Pratique guidée

« Je respiretrop vite »

10 minUjjayi et narines alternées : un souffle guidé pas à pasBien dans mon corps · Pratique guidée

Votre respirationdécodéeLe rôle caché du CO2

7 minRespiration et CO2 : comprendre l’oxygénation du corpsBien dans mon corps · Leçon animée

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