Respiration : Excercice du carré pour se concentrer

Respiration : Excercice du carré pour se concentrer

  • TUTOS

Benjamin Pallisé, ostéopathe, et Timoty Mirthil de Segonzac, journaliste, sont les fondateurs de Ethos Flow, un programme de bien être qui repose sur la respiration. Dans cette vidéo, ils nous partagent un de leurs exercices.

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