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Pourquoi le sucre tue votre santé ?
Accueil›Bien dans mon corps

Pourquoi le sucre tue votre santé ?

MasterclassBien dans mon corps54 min

Le diabète touche aujourd’hui des millions de personnes dans le monde et les chiffres ne cessent d’augmenter. Dans cette vidéo, le Dr Reginald Allouche, médecin et spécialiste de la prévention du diabète, explique ce qu’est réellement le diabète, ses différents types, les causes et les facteurs de risque. Il partage également les habitudes essentielles à adopter pour réduire les risques et mieux comprendre cette maladie afin de la prévenir.

Sucre : l’ennemi public n°1 - Albin Michel Éditions
AvecRéginald Allouche
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Chapitres

  1. 0:00595 millions de diabétiques de type 2
  2. 2:23Sucres volontaires et sucres cachés
  3. 5:1012 000 capteurs et la dopamine
  4. 7:09Du foie aux cellules de stockage
  5. 10:58Les trois missions de l’insuline
  6. 15:36Index et charge glycémiques
  7. 17:19Fatigue, irritabilité et cortisol
  8. 19:43Sucre et syndrome des ovaires polykystiques
  9. 22:56Dopamine, sérotonine, ocytocine
  10. 27:24Stress, compulsions et habitudes d’enfance
  11. 29:58Où se cache le sucre : lire l’étiquette
  12. 33:07Le petit-déjeuner et le café
  13. 37:17Régime cétogène et apport en protéines
  14. 45:08Le muscle, grand consommateur de sucre
  15. 48:00Ami ou ennemi : le garder à distance
  16. 51:00Capteurs de glucose et inégalités

Bien dans mon corps

Voir tout →
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